Workshop im Juni
Wir alle tun es – unablässig. Lass uns also die Kraft unserer Gedanken sinnvoll nutzen. Auch im Alltag.
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Workshop im Juli
Dein Körper ist die Grundlage für dein Denken und Fühlen. Mit einfachen Mitteln kannst du viel zu deinem psychischen Wohlbefinden beitragen.
Workshop im September
Aber manchmal ist das gar nicht so einfach. Lass uns entdecken, welche Kommunikationstools dich dabei unterstützen können.
Workshop im Oktober
Gehen wir sie an. Was ist mir wichtig? Was gibt meinem Leben Sinn? Was sind meine nächsten Schritte?
Workshop im November
Werden sie getriggert, lösen sie eine Reaktion aus und dann kann’s auch mal kompliziert werden.
Workshop im Dezember
Wird die Belastung grösser und deine Energie und Leistungsfähigkeit sinkt, ist es Zeit die Handbremse zu ziehen.
Workshop
Das Konzept Achtsamkeit verdient deine Aufmerksamkeit. Ich zeige dir, wie und wieso sich das lohnt.
Wenn deine innere Stimme unaufhörlich auf dich einredet und dir das Leben schwer macht…
Du hast es verdient. Lerne dein Selbst besser verstehen und stärken – und beobachte, wie sich die Welt um dich herum verändert.
Auf geht‘s 😊. Der Workshop-Zyklus zeigt dir wirksame psychologische Methoden und Ansätze, wie du deinen Alltag, deine Freizeit und dein Leben mit neuem Elan, mehr Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit meisterst.
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